lunes, 15 de noviembre de 2010

HABLANDO DE ATLETISMO: SALTO DE LONGITUD

El salto de longitud es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa (30-40 metros), debe realizarse dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta.


El salto de longitud consta de cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y caída.




Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.


En nuestras clases , primeramente aprenderemos a realizarlo sin carrera previa, poniendo especial atención en las fases de impulso y en la de caída. Cuando nos familiaricemos con ellas podremos hacerlo con la carrera previa y pasar a la prueba siguiente que será la del triple salto.



A continuación os dejo un enlace muy gráfico , que si lo miráis, os ayudará mucho al realizar la práctica en nuestras clases, no solo de esta prueba, si no para todo el atletismo.

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